Cara Sukses Saat Melamar Lowongan Kerja Jogja

Tidak dapa dipungkiri bahwa persaingan di dunia kerja kian meningkat saja. Tentunya, hal ini disebabkan karena semakin banyaknya jumlah masyarakat usia kerja di Indonesia. Sementara itu, jumlah lowongan pekerjaan tidak mampu menyerap semua masyarakat yang membutuhkan kerja. Untuk itulah, kita dituntut untuk lebih pandai dan kreatif supaya tidak kalah saing untuk memperjuangkan lowongan kerja Jogja. Lalu, bagaimana cara agar sukses saat melamar pekerjaan?

Inilah Dia, Aneka Tips Agar Sukses Melamar Lowongan Kerja Jogja Secepatnya

Pertama, Anda harus memperluas jaringan atau relasi pertemanan dengan siapa saja, baik mencari relasi dari sistem online maupun offline. Ketika memperluas relasi pertemanan dengan banyak pihak, maka semakin mempermudah Anda untuk memperoleh informasi lowongan kerja yang terbaru. Dengan demikian, maka semakin besar kesempatan Anda untuk memperoleh pekerjaan sesuai passion dan keinginan. 

Selain itu, sebaiknya Anda harus rajin untuk mengecek informasi lowongan kerja terbaru. Cara paling mudah untuk mendapatkan informasi lowongan kerja adalah melalui media online, yaitu internet. Cari info lowongan kerja sebanyak mungkin yang paling sesuai dengan kualifikasi Anda. 

Jika sudah menemukan beberapa lowongan pekerjaan yang paling sesuai, kini saatnya bagi Anda untuk segera menyiapkan dokumen dan syarat lainnya yang diminta oleh pihak perusahaan. Jangan lupa untuk menyiapkan CV yang menarik. Selanjutnya, Anda bisa segera mengirim lamaran kerja secara online, yaitu melalui email atau langsung mengunjungi website perusahaan.

Sambil menunggu hasil seleksi administrasi berkas dan dokumen, sebaiknya Anda mempersiapkan menghadapi seleksi wawancara kerja. Biasanya, wawancara menjadi sesi yang cukup ditakuti oleh pelamar kerja. Banyak pelamar kerja yang akhirnya mengalami kegagalan karena kurang mempersiapkan diri untuk menghadapi sesi wawancara tersebut.

Oleh sebab itu, Anda perlu belajar mengenai bagaimana cara berkomunikasi yang baik. Selain itu, Anda juga sebaiknya mempelajari jenis-jenis materi yang umumnya ditanyakan ketika proses wawancara kerja. Demikian itulah beberapa tips yang perlu Anda terapkan agar sukses saat melamar lowongan kerja Jogja. Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, maka bukan tidak mungkin Anda bisa mendapatkan pekerjaan secepatnya.

Read More

Ide Pembuatan Kopi Yang Luar Biasa Untuk Membantu Anda Bisa Segar!

Apakah Anda tahu cara menyeduh secangkir kopi yang enak? Apakah Anda mengerti cara membuat berbagai jenis minuman kopi? Seberapa banyak Anda tahu tentang dari mana kopi Anda berasal? Jika Anda tertarik mempelajari cara menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, baca terus artikel berikut untuk mengetahui lebih lanjut.

Pastikan untuk membeli kopi yang terbuat dari kacang yang ditanam secara organik karena kopi ini tidak mengandung pestisida. Zat kimia ini mudah diserap oleh tanaman kopi dari tanah tempat penanamannya. Carilah kopi organik, yang rasanya lebih enak.

Jangan pernah memanaskan kopi. Simpan kopi sisa panas dan segar sampai Anda membutuhkannya dengan meletakkannya di cangkir termal. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, yang terbaik adalah membuat kopi lebih banyak, karena rasanya akan lebih baik.

Bagi orang-orang yang tidak ingin mengkonsumsi minuman berkafein, tetapi menyukai rasa kopi, mereka dapat menikmati kopi tanpa kafein. Beberapa orang tidak memiliki masalah dengan sedikit kafein, dan kopi setengah kafein adalah pilihan yang baik untuk mereka. Tidak ada perbedaan yang berarti dalam rasa antara kopi penuh dan setengah kafein.

Jika Anda ingin disuguhi rasa kopi yang berbeda setiap pagi, tetapi Anda tidak memiliki dana untuk melakukan perjalanan harian ke kafe, Anda harus mencoba membeli pembuat kopi yang memiliki rasa yang Anda inginkan. Mereka tidak terlalu mahal dan Anda dapat menggunakan yang berbeda setiap hari untuk mencampur sedikit hal.

Anda tidak boleh memanaskan kopi kembali, karena hanya akan membakar minuman dan rasanya jauh lebih buruk daripada menjadi dingin. Alih-alih, ketahuilah kapan Anda akan minum kopi selama lebih dari 20 menit. Sediakan mug terisolasi atau teko termal untuk acara-acara ini untuk mempertahankan panas dan kehangatan aslinya.

Saat Anda menyimpan kopi, cobalah untuk tidak menyimpannya dalam wadah yang terbuat dari kaca. Meskipun mungkin kedap udara, kenyataannya adalah tidak, dan banyak udara yang dapat mencapai kopi. Ini akan berdampak negatif pada rasanya.

Pastikan untuk membersihkan pembuat kopi atau pot Anda secara teratur. Jika Anda menunggu terlalu lama di sela-sela pembersihan, kopi Anda lebih cenderung memiliki rasa busuk dan Anda bahkan mungkin menemukan kopi menggiling di dalamnya. Aturan praktis yang baik adalah membersihkannya setidaknya seminggu sekali.

Gunakan sirup kopi jika Anda suka kopi rasa. Ini adalah alternatif yang bagus untuk krim dan kacang rasa. Mereka terbuat dari bahan-bahan berkualitas yang berbau dan rasanya luar biasa. Mereka konsisten, dan Anda dapat mengontrol seberapa banyak rasa manis atau rasa yang Anda inginkan. Mereka juga tidak akan menyebabkan kekacauan pada peralatan Anda karena Anda langsung menambahkannya ke cangkir Anda.

Secangkir kopi yang enak merupakan cara yang enak untuk memulai hari atau memberikan diri Anda pick-up di sore hari. Setelah Anda tahu lebih banyak tentang cara yang tepat untuk menyeduh kopi, Anda dapat mulai menikmati secangkir kopi yang benar-benar luar biasa setiap saat sepanjang hari.

Read More

Bagaimana Cara Mengobati Gejala Psikosis ?

Memory loss symptom due to dementia or brain damage

Pexels.com

Secara umum, psikosis berarti kehilangan kontak dengan kenyataan; itu adalah gejala dari sejumlah penyakit mental daripada kondisi medis yang terjadi dalam dirinya sendiri. Psikosis adalah istilah umum; itu berarti bahwa seorang individu memiliki pengalaman indrawi tentang hal-hal yang tidak ada dan / atau keyakinan tanpa dasar dalam kenyataan. Selama episode psikotik, seorang individu dapat mengalami halusinasi dan / atau delusi. Mereka mungkin melihat atau mendengar hal-hal yang tidak ada. Kondisi ini bisa sangat menakutkan bagi individu dan, kadang-kadang, gejala dapat menyebabkan mereka untuk menyerang dan melukai diri sendiri atau orang lain. 

Perawatan untuk psikosis melibatkan kombinasi obat-obatan antipsikotik, terapi psikologis, dan dukungan sosial. Berikut beberapa cara untuk mengobati psikosis :

1. Tim perawatan Anda

Perawatan Anda kemungkinan akan melibatkan tim profesional kesehatan mental yang bekerja bersama. Jika ini adalah episode psikotik pertama Anda, Anda mungkin dirujuk ke tim intervensi awal.

2. Tim intervensi awal

Tim intervensi awal adalah tim profesional perawatan kesehatan yang dibentuk khusus untuk bekerja dengan orang-orang yang mengalami episode psikosis pertama mereka.

Bergantung pada kebutuhan perawatan Anda, tim intervensi dini bertujuan untuk menyediakan : penilaian lengkap dari kebutuhan Anda, obat, terapi psikologis, intervensi sosial, pekerjaan, dan pendidikan.

Perawatan untuk psikosis akan bervariasi, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Anda akan menerima perawatan khusus jika Anda telah didiagnosis dengan kondisi kesehatan mental yang mendasarinya juga.

2. Antipsikotik

Obat-obatan antipsikotik biasanya direkomendasikan sebagai pengobatan pertama untuk psikosis. Mereka bekerja dengan menghalangi efek dopamin, bahan kimia yang mentransmisikan pesan di otak. Namun, obat jenis ini tidak cocok atau efektif untuk semua orang, karena efek samping dapat mempengaruhi orang secara berbeda. Secara khusus, antipsikotik akan dipantau secara ketat pada orang yang juga menderita epilepsi, suatu kondisi yang menyebabkan kejang atau kejang.

Orang yang memiliki penyakit kardiovaskular kondisi yang mempengaruhi jantung, pembuluh darah, atau sirkulasi, seperti penyakit jantung juga akan dimonitor secara ketat. Antipsikotik biasanya dapat mengurangi perasaan cemas dalam beberapa jam penggunaan, tetapi mereka mungkin memerlukan beberapa hari atau minggu untuk mengurangi gejala psikotik, seperti halusinasi atau pikiran delusi. Antipsikotik dapat diminum (oral) atau diberikan sebagai suntikan. Ada beberapa antipsikotik lepas lambat, di mana Anda hanya perlu satu suntikan setiap dua hingga enam minggu.

3. Perawatan psikologis

Perawatan psikologis dapat membantu mengurangi intensitas dan kecemasan yang disebabkan oleh psikosis. 

4. Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif (CBT) untuk psikosis didasarkan pada pemahaman tentang bagaimana orang memahami pengalaman mereka dan mengapa beberapa orang menjadi tertekan olehnya. Seorang terapis CBT dapat mendorong Anda untuk mempertimbangkan berbagai cara memahami apa yang terjadi pada Anda. Tujuannya adalah membantu Anda mencapai tujuan yang bermakna dan penting bagi Anda, seperti mengurangi kesusahan, kembali bekerja, pendidikan atau pelatihan, atau mendapatkan kembali kendali.

5. Intervensi keluarga

Intervensi keluarga dikenal sebagai bentuk terapi yang efektif untuk orang dengan psikosis. Cara mengobati psikosis ini adalah cara untuk membantu Anda dan keluarga mengatasi kondisi Anda. Setelah mengalami episode psikosis, Anda dapat mengandalkan anggota keluarga untuk perawatan dan dukungan. Sementara sebagian besar anggota keluarga senang untuk membantu, tekanan merawat seseorang dapat menimbulkan tekanan pada keluarga mana pun.

Terapi keluarga melibatkan serangkaian pertemuan yang berlangsung selama tiga bulan atau lebih. Diskusi dapat meliputi :

– mendiskusikan kondisi Anda dan bagaimana perkembangannya, ditambah perawatan yang tersedia

– mengeksplorasi cara-cara mendukung seseorang dengan psikosis

– memutuskan bagaimana menyelesaikan masalah praktis yang disebabkan oleh psikosis, seperti merencanakan cara mengelola episode psikotik di masa depan

6. Kelompok swadaya

Jika Anda mengalami episode psikosis, Anda mungkin mendapat manfaat dari berada di dekat orang lain yang pernah mengalami pengalaman serupa. Sebagai contoh, sebuah organisasi kesehatan mental memiliki lebih dari 150 jaringan, yang mungkin dapat menghubungkan Anda dengan kelompok pendukung di daerah Anda, serta menyediakan berbagai layanan berguna lainnya. Sehingga, cara mengobati psikosis ini bisa dipilih sebagai salah satu cara yang efektif.

Sumber :

www.healthdirect.gov.au

www.medicalnewstoday.com

www.nhs.uk

Read More

Berbagai Pengalaman Di Bawah Ini Tidak Akan Dialami Oleh Non Pecinta Drama Korea!

Sebagai pecinta drama Korea, ada banyak hal yang kita alami daripada mereka yang tidak memiliki status sebagai pecinta drakor. Ada berbagai hal yang kita rasakan demi bisa menikmati alur-alur cerita yang sudah disuguhkan oleh dapur produksi film di Korea untuk kita para pecinta drakor.

Apa saja pengalaman yang didapatkan selama menjadi pecinta drakor?

Selama menjadi pecinta drakor, pastinya ada sepak terjang yang kita alami hanya untuk bisa menonton drama Korea yang kita tunggu-tunggu setiap minggunya. Drama Korea yang ditonton pun berbeda-beda, ada yang masih on going dan ada yang sudah tamat. Jumlah episode yang sering ditonton juga berbeda. Dan pengalaman yang didapatkan selama menjadi pecinta drakor kurang lebih seperti ini :

1. Kurang suka dengan drakor yang mudah ditebak

Salah satu penyebab pecinta drakor suka nonton drakor adalah karena plotnya yang tidak mudah dibaca dan selalu memberikan kejutan di setiap episode. Jadi para pecinta drakor paling anti dengan drama yang alurnya mudah sekali ditebak. Jika ada drakor yang seperti itu, dijamin ratingnya hancur, deh.

2. Menyukai para pemeran utamanya

Walau tidak semua pecinta drakor seperti itu, namun pecinta drakor biasanya menyukai judul drakor berdasarkan pemeran utamanya. Biasanya mereka akan tertarik untuk nonton jika pemeran utamanya adalah tokoh yang ia suka.

3. Suka galau jika terjemahan drakor belum keluar

Pecinta drakor biasanya terdiri dari dua aliran, mereka yang suka download di website terlebih dahulu baru nonton dan yang langsung streaming di gadget mereka masing-masing. Ketika streaming, terjemahan akan langsung muncul. Namun ketika download, terkadang video dan subtitle tidak keluar dalam waktu yang bersamaan. Dan hal itu berhasil membuat pecinta drakor aliran download merasa kesal dan gelisah.

Nah, berbagai pengalaman di atas sering dialami oleh para pecinta drakor tanah air. Dan masih ada banyak lagi hal-hal yang bisa didapatkan ketika menjadi pecinta drakor.

Read More

Seberapa Baik Diet Rendah Kalori?

Pikiran tentang makanan biasanya merupakan kenyamanan besar bagi sebagian besar dari kita sementara gagasan diet untuk menurunkan berat badan agak membosankan. Namun kita tahu bahwa tubuh yang menimbun lemak di sekitar organ vital adalah bencana. Hati berlemak, misalnya, dapat menyebabkan kanker sementara organ lain, seperti jantung, tiba-tiba bisa gagal. Baru-baru ini tes mengkonfirmasi bahwa pankreas saya memiliki induksi lemak dan itu menakutkan saya karena saudara perempuan saya baru-baru ini meninggal karena kanker pankreas.

Meski begitu pemikiran diet masih mengerikan. Pikiran bahwa begitu banyak orang yang membawa berat badan berlebih harus menghadapi dilema yang sama tidak membantu. Itu masalah kemauan dan kesehatan terkait disiplin diri, namun sesuatu membuat saya ingin memberontak melawannya.

Makanan rendah kalori selalu ada di freezer saya untuk menghindari harus menyiapkan makanan seperti itu sendiri. Ini membantu karena umumnya lezat dan persiapannya sangat sedikit. Pertanyaannya adalah seberapa baik mereka dalam jangka panjang.

Atas saran orang lain yang mengurangi gula dari diet saya, beberapa kilogram telah turun. Garam adalah hal lain yang tidak penting ketika menyiapkan makanan sendiri. Hidup, bagaimanapun, dalam iklim dingin adalah bagian dari masalah saya bersama dengan fakta bahwa duduk berjam-jam di depan komputer menulis sangat mendorong berat badan.

Dalam beberapa bulan terakhir gym telah menyediakan alternatif yang sehat dan mendisiplinkan diri saya untuk pergi setiap hari jika memungkinkan menghasilkan beberapa hasil. Namun, hanya dengan berdiet, saya dapat berharap untuk menghilangkan lemak dan memahami asupan makanan rendah kalori adalah satu-satunya cara untuk melakukannya. Penelitian saya menunjukkan bahwa secara keseluruhan nilai mereka cukup bagus dan berpegang teguh pada mereka adalah alternatif yang baik.

Norma Holt memiliki pengetahuan yang memungkinkannya memahami banyak masalah. Masalah politik, sosial dan perilaku biasanya ada dalam daftar untuk didiskusikan dan kedalaman penelitiannya akan menakjubkan.

Read More

Tinjauan Teknik Dalam Mengelola Depresi

Beberapa orang mengalami kesulitan dalam mengelola depresi mereka. Terkadang, depresi dan ketakutan mereka dapat mengalahkan mereka. Hasilnya, berikut adalah daftar pendek teknik yang dapat digunakan seseorang untuk membantu mengelola depresi mereka.

Saya diberitahu oleh seorang penasihat bahwa salah satu cara untuk mengelola depresi adalah dengan menantang pemikiran negatif Anda dengan pernyataan positif dan pemikiran realistis. Saat menghadapi pikiran yang membuat Anda takut atau tertekan, tantang pikiran itu dengan mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri yang akan mempertahankan obyektivitas dan akal sehat. Misalnya, Anda takut jika Anda tidak mendapatkan promosi pekerjaan itu maka Anda akan terjebak pada pekerjaan Anda selamanya. Ini membuat Anda tertekan, namun pemikiran Anda dalam situasi ini tidak realistis. Faktanya adalah bahwa ada semua jenis pekerjaan yang tersedia dan hanya karena Anda tidak mendapatkan promosi pekerjaan ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah mendapatkannya. Selain itu, orang-orang berganti pekerjaan sepanjang waktu, dan Anda selalu memiliki pilihan untuk pergi ke tempat lain jika Anda tidak bahagia di lokasi Anda saat ini.

Beberapa orang mengalami depresi dan sulit bangun dari tempat tidur di pagi hari. Ketika ini terjadi, seseorang harus mengambil napas dalam-dalam dan mencoba menemukan sesuatu yang harus dilakukan untuk mengalihkan pikiran dari masalah. Seseorang dapat berjalan-jalan, mendengarkan musik, membaca koran atau melakukan kegiatan yang akan memberi mereka perspektif baru tentang berbagai hal. Melakukan sesuatu akan mengalihkan pikiran Anda dari masalah dan memberi Anda kepercayaan diri untuk melakukan hal-hal lain.

Terkadang, kita bisa merasa tertekan karena tugas yang harus kita lakukan dalam waktu dekat. Ketika ini terjadi, bayangkan diri Anda melakukan tugas dalam pikiran Anda. Misalnya, Anda dan tim Anda harus bermain di pertandingan kejuaraan bola voli di depan sekelompok besar orang dalam beberapa hari ke depan. Sebelum hari besar tiba, bayangkan diri Anda memainkan permainan dalam pikiran Anda. Bayangkan Anda bermain di depan banyak orang. Dengan memainkan permainan dalam pikiran Anda, Anda akan lebih siap untuk tampil secara nyata ketika saatnya tiba. Visualisasi Diri adalah cara yang bagus untuk mengurangi ketakutan dan tekanan dari situasi yang akan datang.

Teknik lain yang sangat membantu adalah memiliki buku catatan kecil berisi pernyataan positif yang membuat kita merasa baik. Setiap kali Anda menemukan penegasan yang membuat Anda merasa baik, tuliskan di buku catatan kecil yang bisa Anda bawa-bawa di saku. Setiap kali Anda merasa tertekan, bukalah buku catatan kecil Anda dan baca pernyataan itu.

Sebagai seorang awam dan penulis buku kecemasan, saya telah melakukan banyak wawancara dengan berbagai penasihat tentang cara mengelola rasa takut, kecemasan, dan depresi. Teknik yang baru saja saya bahas adalah beberapa cara dasar untuk mengelola depresi Anda, tetapi cara terbaik Anda adalah untuk mendapatkan bantuan dari seorang profesional.

Read More

Kontrol diabetes Anda dengan Vitamin C dan Vitamin E

Banyak vitamin seperti Vitamin B kompleks, Tiamin atau Vitamin B1 dan Pyridoxine atau Vitamin B6 merupakan pengontrol diabetes yang hebat. Vitamin lain seperti vitamin C dan vitamin E juga berfungsi baik dalam mengendalikan diabetes. Lihat manfaatnya bagaimana mereka dapat membantu Anda mengendalikan diabetes Anda.

Vitamin C – Vitamin C dianggap sangat bermanfaat dalam mengobati diabetes. Karena stres, kehilangan kemih dan kehancuran oleh pemanis buatan, kebutuhan vitamin C biasanya tinggi pada penderita diabetes. Sejumlah besar vitamin ini terkadang membawa hasil yang sangat baik. George V Mann dalam Perspektif Biologi dan Kedokteran merekomendasikan vitamin C tambahan untuk penderita diabetes. Output insulin alami meningkat pada penderita diabetes dengan dosis tambahan vitamin C.

Asupan vitamin C dalam bentuk gooseberry India kering (amla), sumber vitamin C terkaya yang diketahui, atau tablet 500 mg atau dari sumber alami vitamin C selain amla, adalah buah jeruk, sayuran berdaun hijau, sprouted Bengal gram dan gram hijau.

Vitamin E – Vitamin ini sangat mengurangi kerusakan pembuluh darah yang menyertai diabetes. Willard Shute dalam The Complete Book of Vitamin merekomendasikan 800-1600 IU vitamin E sehari untuk mencegah degenerasi arteri pada diabetes.

Sebuah studi Swedia juga mendukung terapi vitamin E untuk mengobati diabetes. Vitamin E membantu penderita diabetes mengurangi kebutuhan insulin mereka. Dianjurkan bagi pasien diabetes untuk mengambil dosis harian 200 IU vitamin ini selama dua minggu sekaligus.
Sumber Kaya Vitamin E. Sumber makanan alami yang berharga dari vitamin ini adalah gandum atau sereal gandum, produk gandum, buah-buahan dan sayuran berdaun hijau, susu dan semua biji mentah atau bertunas.

Sumber vitamin E yang kaya lainnya adalah minyak nabati mentah dingin, terutama biji bunga matahari, safflower, dan minyak kacang kedelai, biji dan biji-bijian mentah dan bertunas, alfalfa, selada, almond, susu manusia dll.

Vitamin A – Penderita diabetes tidak dapat mengubah beta-karotin menjadi vitamin A. Oleh karena itu, suplemen vitamin ini menjadi perlu. Dosis 15000 IU pada hari-hari alternatif dianggap cukup oleh beberapa otoritas.

Read More