Category Rendah Kalori

Seberapa Baik Diet Rendah Kalori?

Pikiran tentang makanan biasanya merupakan kenyamanan besar bagi sebagian besar dari kita sementara gagasan diet untuk menurunkan berat badan agak membosankan. Namun kita tahu bahwa tubuh yang menimbun lemak di sekitar organ vital adalah bencana. Hati berlemak, misalnya, dapat menyebabkan kanker sementara organ lain, seperti jantung, tiba-tiba bisa gagal. Baru-baru ini tes mengkonfirmasi bahwa pankreas saya memiliki induksi lemak dan itu menakutkan saya karena saudara perempuan saya baru-baru ini meninggal karena kanker pankreas.

Meski begitu pemikiran diet masih mengerikan. Pikiran bahwa begitu banyak orang yang membawa berat badan berlebih harus menghadapi dilema yang sama tidak membantu. Itu masalah kemauan dan kesehatan terkait disiplin diri, namun sesuatu membuat saya ingin memberontak melawannya.

Makanan rendah kalori selalu ada di freezer saya untuk menghindari harus menyiapkan makanan seperti itu sendiri. Ini membantu karena umumnya lezat dan persiapannya sangat sedikit. Pertanyaannya adalah seberapa baik mereka dalam jangka panjang.

Atas saran orang lain yang mengurangi gula dari diet saya, beberapa kilogram telah turun. Garam adalah hal lain yang tidak penting ketika menyiapkan makanan sendiri. Hidup, bagaimanapun, dalam iklim dingin adalah bagian dari masalah saya bersama dengan fakta bahwa duduk berjam-jam di depan komputer menulis sangat mendorong berat badan.

Dalam beberapa bulan terakhir gym telah menyediakan alternatif yang sehat dan mendisiplinkan diri saya untuk pergi setiap hari jika memungkinkan menghasilkan beberapa hasil. Namun, hanya dengan berdiet, saya dapat berharap untuk menghilangkan lemak dan memahami asupan makanan rendah kalori adalah satu-satunya cara untuk melakukannya. Penelitian saya menunjukkan bahwa secara keseluruhan nilai mereka cukup bagus dan berpegang teguh pada mereka adalah alternatif yang baik.

Norma Holt memiliki pengetahuan yang memungkinkannya memahami banyak masalah. Masalah politik, sosial dan perilaku biasanya ada dalam daftar untuk didiskusikan dan kedalaman penelitiannya akan menakjubkan.

Read More